La rutina del sueño
Conseguir que nuestros bebés duerman no siempre es una tarea fácil.
¡Qué nos lo digan a las mamás que no hemos vuelto a dormir más de tres horas seguidas!
Para reducir los continuos despertares nocturnos es necesario establecer una rutina que se repita noche tras noche. Además de crear un ambiente tranquilo y sosegado, la repetición de los mismos hábitos como son el baño, el osito de peluche o los horarios establecidos de las comidas, dan confianza al niño porque de este modo aprende que no hay nada que temer a la hora de ir a su camita.Para un bebé, irse a dormir significa separarse de su mamá y de todos los estímulos que despiertan su curiosidad. Por eso, la repetición de las rutinas del sueño crean una costumbre, dan confianza y seguridad.
Por cierto, os paso el link de un blog en el que he encontrado unas fotos muy bonitas y a la vez, interesantes de bebés durmiendo:
http://juanandresrv.files.wordpress.com/2011/03/att00005.jpeg?w=590.
